Kova Burcu Diyeti
Kovalar ev yemeklerinden çok, dışarıda yedikleri ilginç yemekleri severler. Aslında, organizmaları için gerekli olan meyve ve sebze tarzını benimsemeli ve kan dolaşımını rahatlatacak yiyecekleri seçmelidirler. Kovalar aynı zaman da lenf bezlerini temsil ettiği için, bağışıklık sitemini kuvvetlendirecek beslenme türünü tercih etmeliler. Lahana , balık, ceviz, mercimek, havuç, süt tercih edilen gıdalar olmalıdır.
1.GÜN
1.ÖĞÜN:Aç karnına iki bardak limonlu su, diyet peynirli kepek ekmekle yapılan sandviç, bir domates, bir sivri biber, şekersiz çay
2.ÖĞÜN:Bir dilim diyet ekmek, bir tabak bol limonlu yeşil salata, ara öğün iki dilim karpuz
3.ÖĞÜN: Bir tabak yağsız mercimek yemeği, bol yeşil salata, ara öğün bir kivi. Yatarken bir bardak yeşil çay.
2.GÜN
1.ÖĞÜN:Aç karnına iki bardak limonlu su, bir porsiyon meyve, Ara öğün iki galeta bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.
2.ÖĞÜN:Tavuk ızgara, haşlama lahana ( üzerine limon ve biraz zeytinyağı ) Ara öğünlerde bir tabak meyve.
3.ÖĞÜN:Bir tabak yağsız ıspanak yemeği, bir kase diyet yoğurt, ara öğün bir elma. Yatarken, bir fincan yeşil çay.
3.GÜN
1.ÖĞÜN:Bir Bardak diyet süt, bir tane elma, ara öğün iki diyet bisküvi, bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.
2.ÖĞÜN:Bir diyet ekmekle yapılan sosisli sandviç, bir tane armut.
3.ÖĞÜN:Izgara balık,haşlanmış ıspanak, bir kase çilek. Ara öğün, bir bardak yeşil çay.