Başak Burcu Diyeti

3 Günde 2 kilo verebilir, 2 gün ara verip tekrar başlayabilirsin. Bitkisel çaylar ve 2 litre su kesinlikle alınması gerekiyor. Destekleyici olarak, günde yarım saat spor şart.

1.GÜN

1.ÖĞÜN: 2 dilim kepek ekmek, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1 bardak portakal suyu. Arada 1 bardak süt.
2.ÖĞÜN: 1 Kase sebze çorbası, bol yeşil salata , arada 1 tane şeftali.
3.ÖĞÜN: 1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata ve arada 1 elma. Yatarken bir fincan yeşil çay.

2.GÜN

1.ÖĞÜN: 1 porsiyon meyve salatası, arada 4 diyet bisküvi.
2.ÖĞÜN: 1 Tabak yağsız makarna, 1 tabak zeytinyağlı sebze, diyet meyveli yoğurt.
3.ÖĞÜN: 1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata, 1 elma.

3.GÜN

1.ÖĞÜN: 5 Tane zeytin, 1 domates,1 salatalık, Arada 2 kayısı.
2.ÖĞÜN: 3-4 Kaşık yeşil mercimek yemeği, bol salata,arada 1 porsiyon meyve.
3.ÖĞÜN: 1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata ve arada 1 elma.

Başak Burcunun Diğer Özellikleri

Günlük Burç Yorumu

Haftalık Burç Yorumu

Aylık Burç Yorumu

Yıllık Burç Yorumu

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku