Terazi Burcu Diyeti

Genelde kolay kilo alır , çok kolayda kilo verirsin.. Abur cubur yemeyi kestiğin anda, beslenmen hemen düzene girer. Bir Terazi için çok zor ama şekerli gıdalardan uzak kalmayı başarmalısın.. İşte size 3 günde 2 kilo kaybettirecek bir diyet . Bol su içip spor yapmayı ihmal etmezsen, istediğin kiloya kolayca ulaşacaksın.. Bu diyet kısa aralıklarla tekrarlanabilir.

1.GÜN

1.ÖĞÜN: 1 Bardak suyun içine 1 kaşık bal koyup 7-8 damla limon koyup aç karnına içilecek 1 dilim kepek ekmek, 50gr. dil peyniri şekersiz çay ve kahve.
2.ÖĞÜN: 1 Tabak sebze yemeği, 1 kase yoğurt, arada 1 bardak çilekli süt ( evde bir avuç çilekle yapılacak.)
3.ÖĞÜN: 3 Kaşık yağsız bulgur pilav, bol yeşil salata arada 1 porsiyon meyve.

2.GÜN

1.ÖĞÜN: 2 Dilim kepekli ekmekten yapılan kaşarlı tost, şekersiz çay. Arada bir kase meyveli diyet yoğurt.
2.ÖĞÜN: Sebze soslu makarna 1 yeşil biber, 1 kabak haşlama. Yanında bol salata.Arada 2 galeta,1 bardak süt.
3.ÖĞÜN: Izgara balık, havuç veya turp salatası, arada 1 porsiyon meyve.

3.GÜN

1.ÖĞÜN: 1 Bardak ılık süt, 1 dilim kepekli ekmek, 1 tatlı kaşığı meyve diyetli yoğurt.
2.ÖĞÜN: Sebze soslu makarna, yanında bol salata, arada 1 porsiyon meyve.
3.ÖĞÜN: Bir porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği, bol salata arada 1 meyve.

Terazi Burcunun Diğer Özellikleri

Günlük Burç Yorumu

Haftalık Burç Yorumu

Aylık Burç Yorumu

Yıllık Burç Yorumu

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku